Sí, pero gradualmente. Semana 1-2: solo caminatas suaves. Semana 3-4: caminatas más largas. Semana 6-8: ejercicio moderado (bicicleta, elíptica). Después de 8 semanas con aprobación médica: ejercicio intenso, abdominales y levantamiento de peso. El ejercicio regular ayuda a mantener tus resultados permanentemente.